一、活动背景

新型冠状病毒疫情的发展牵动着亿万人的心，病毒毒力、个人易感性和抵抗力等是发病的关键，良好的个人体质可以降低发病风险并改善疾病预后。新型冠状病毒感染的肺炎流行期间，除了尽量避免接触病源外，个人及家庭应该加强锻炼、保证良好的营养状况，増强抵抗力。为了阻止肺炎病毒的蔓延，广大青年学生积极响应国家“居家不外出”的号召，共同抗疫。居家期间，为避免广大青年学生滋生焦虑、烦躁等负面情绪，缓解“宅”的不利影响，增强健康体魄。经济管理学院面向全院学生组织开展以“共抗疫情 “宅”出精彩”为主题的健身Keep打卡及微视频征集活动。

二、活动时间

2020年3月8日—2020年4月27日。

三、打卡及征集对象

经管理学院全体在校学生。

四、组织单位

经济管理学院团总支

五、活动内容

（一）下载打卡APP:Keep，坚持每周至少打卡1次，运动建议于室内完成。

（二）结合运动健康情况，制作相关微视频，视频时长2分钟左右。

六、活动要求

（一）Keep软件打卡每周每人不少于30分钟，以截图方式提交个人的锻炼时长，以班级为单位每两周汇总一次上交经济管理学团总支院学生会。

（二）参赛选手将所进行的健身项目进行拍摄、录像、剪辑（可借助其他平台）。

（三）微视频以班级为单位进行推荐，各班级择优推荐1-2份参赛作品（多者不限）。

（四）4月20日之前以班级为单位上报参赛报名表（附件1）及参赛视频。发送至邮箱：346379741@qq.com

七、奖项设置

各班级所推荐微视频将于经济管理学院微信公众平台展示投票，根据投票评选出12位“健身达人”，并给予相应奖励。

响应国家号召，从我做起！

健身锻炼，我们在行动！

劳逸结合，归来仍是国家栋梁！

望大家积极参加，抗击疫情，我们一起努力!

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经济管理学院团总支